MUMRISE COACHING

Ready to rise?

✓  Je was altijd al een goal-getter. Niet zeuren, maar doorgaan.

✓  Maar, sinds je mama bent geworden ben je jezelf een beetje kwijt.

✓  Je hebt het gevoel dat je constant gestrest bent en in je hoofd zitten té veel to do's.

✓  Je voelt je gekneld tussen je ambitie en een hoge dosis Mom guilt

✓  Als je ergens leest: volg je hart ! Dan denk je: HUH? Maar hoe dan?

✓  of 'Laat het los:! Je wilt wel, maar je kan het gewoon niet...

En ergens ben je ook gewoon bang.

Bang dat je binnen 10 jaar wakker wordt en denkt: DAMN

 

had ik maar 

Meer genoten.

Mijn hart gevolgd.

Meer naar mijn intuïtie geluisterd.

Mij niet zo aangetrokken wat andere mensen van me vinden.

Volop voor mijn dromen gegaan.

maar

Het is niet te laat.

Het is nooit te laat.

Elke dag komt de zon weer op en straalt ze.

Gewoon, omdat dat is wat ze doet.

 

Wat denk je mum, ben jij ook klaar om wakker te worden?

Om op staan, vol energie en terug te stralen?

 

Yes?

 

Dan is is het tijd voor MumRise.

Het  1 op 1 coaching traject waarin ik je de tools geef om jezelf terug te vinden

en je inspireer je droomleven te creëren. Het leven waarin jij volop straalt.

 

Vanuit een no-nonsens, persoonlijke aanpak.

We doen minstens 5 sessies samen, zodat we diepgang en verandering kunnen creëren.

Ik maak een prijs op maat op basis van een eerste gesprek.

Een traject start vanaf 699 euro excl btw.

Ben je zelfstandige? Dan kan je dit bedrag volledig inbrengen in je boekhouding.

Curieus?

 

Maar je weet niet zeker of coaching wel iets voor jou is?

We kunnen alvast even kennis maken.

 

Vul dit form in en contacteer je voor een kennismaking.

Let's get in touch
arrow&v

EEN PERSOONLIJK TRAJECT 

Ben jij dit?

Je droomt van een nieuwe wending in je leven. Eentje die past bij jou en je talenten.

Je zit vast en hebt behoefte aan een sparringspartner

Je wilt het echt, zo graag. Maar je weet eigenlijk niet waar te beginnen.

Een online traject is niets voor jou. Je hebt er de moed en de discipline niet voor

en je zit al zoveeeeeeeel achter je computer.

Je wilt focus en een heldere kijk op de dingen. Maar voor nu lijkt alles blurry.

MOM COACHING

1 op 1 coaching

Wat gaan we doen?

Dat beslissen we samen. We starten met een intake zodat ik goed weet waar je naar op zoek bent. Op basis daarvan maak ik een voorstel met een gepersonaliseerd traject. We gaan samen onderzoeken welke doelen je wilt bereiken. Van daaruit maken we een concreet plan. Met timings en al!

Het resultaat: er staan weer pretlichtjes in je ogen. Je voelt focus, balans en vrijheid.

Curieus?  Je kan alvast een gratis mini coaching sessie inplannen om kennis te maken.

LaurevanHijfte-22_edited.jpg

MUMRISE

Coaching

Tegenwoordig leef je op automatische piloot.

Kinderen naar school,

Jij naar je (home)office.

Koken.

Wassen.

Kinderen voor tv.

Af en toe een yogalesje meepikken.

‘s Avonds doodop in bed rollen.

Repeat x 5.

Je wilt terug die pretlichtjes in je ogen die je had toen je 25 was.

Je leefde voluit en je grootste zorg was of je die avond mee op café zou gaan of toch maar die nieuwe yogastudio zou uittesten. Op een woensdagavond he. Oh, de luxe.

Je wilt niet helemaal terug naar die tijd hoor. Maar dat gevoel van vrijheid, die sprankeling, die energie: DIE wil je wél terug. En liefst nu.

Maar eigenlijk, weet je niet waar te beginnen.

Well, helloooooow, that’s where I come in.

In het MumRise coaching traject gaan we samen ontdekken waar je die sprankeling van vroeger verstopt hebt. En, we halen ze terug boven. Zodat de pretlichtjes in je ogen weer aan gaan.

Zodat je weer kan gaan stralen.

Ook op een doordeweekse woensdagavond.

Ben je er klaar voor?

Het online traject is uitverkocht, maar je kan je wél al op de wachtlijst zetten voor de volgende editie.

Dan krijg je als eerste toegang tot de inschrijvingen.

Je kan ook kiezen voor een traject met individuele begeleiding.

We focussen ons op wat jij nodig hebt om weer te stralen.

MUMRISE ONLINE TRAJECT

Ben jij klaar om weer te stralen?

Yes, ik dacht het ook!

HET MUMRISE TRAJECT:

✓  Online traject van 6 modules

✓  Ontdek de formule om weer te stralen

✓  Uit je hoofd, naar je hart: wat wil je nu écht?

✓  Wie ben je , diep vanbinnen?

✓  Ontdek je blokkades en  doorbreek ze

✓  Zet concrete stappen en maak een realistisch plan

✓  Vanuit focus, rust en balans

✓  Video's, werkboeken, meditaties en opdrachten

✓  Gepersonaliseerde feedback op je inleveropdrachten

✓  Aangevuld met 2 individuele coaching sessies (live of online)

✓  Je start met de eerste module wanneer jou past

✓  Je volgt het programma op je eigen tempo

De editie van januari 2021 was uitverkocht!

Ik heb nog geen idee wanneer de volgende editie zal starten.

Maar je kan je al aanmelden voor de wachtlijst. Dan verwittig ik je als eerste zodat je zeker bent van je plekje.

Je deelname kost 543,29 €.

Je kan ook kiezen om in 4 keer maandelijks  139,15 € te betalen.

Zelfstandige? Dan kan je dit traject 100% inbrengen in je boekhouding.

Natuurlijk kan je tot die tijd ook kiezen voor een traject waarbij ik je persoonlijk begeleid.

Benieuwd naar mijn aanpak en de opties? Boek alvast gratis een mini coaching sessie.

Nog vragen? Mail me en ik antwoord je zo snel mogelijk.

Of plan je gratis mini coaching sessie hier.

Kathy

Julie is een sprankelende en inspirerende coach.

 

Haar holistische aanpak is uniek.

 

Ik heb reeds verschillende coachingtrajecten gevolgd maar enkel Julie is er in geslaagd om door te dringen tot een diepere laag in mezelf.

 

Haar coachings zijn een must voor elke jonge mama die de weg naar zichzelf wil terugvinden!

Anneleen

Ik was al even op zoek naar balans, naar mezelf, naar mijn droom. Het Mambitieus (nu MumRise) traject sprak me meteen aan. Met de juiste topics, vragen en fijne, gevarieerde opdrachten zet Julie me aan het werk én aan het denken.

 

Dit voelt goed. Ik zet ein-de-lijk de juiste stappen. Ik doorloop het traject met behulp van een superhandige online tool. Allemaal heel stijlvol (I like!) en het voelt vertrouwd en persoonlijk.

 

Julie weet waarover ze spreekt. Ze is vlot, naturel en ik ben zo blij dat ze me de weg wijst.

Mumrisers 

Zij gingen je voor

Liese

Coaching by Julz geeft je niet enkel een duwtje in de rug, maar dompelt je volledig onder in je droom. 

 

Julie haalt het beste in je naar boven en geeft je het zelfvertrouwen dat je nodig hebt om je droom ook echt te verwezenlijken.

Kirsten

Ik DURF opnieuw dromen.

 

Meer zelfs, die droom wordt plots heel tastbaar en haalbaar.

Ik heb opnieuw een doel, een toekomstperspectief.

 

Julie bewijst dat ze de gedroomde reisgezel is.

Ze droomt met me mee, moedigt me aan,

geeft steun én dat duwtje in de rug.

Voor mij voelt het traject nu al als geslaagd en we zijn nog maar net vertrokken ...

LaurevanHijfte-10_edited.jpg

WHO'S

 

Julz

Hi, ik ben Julie, zeg maar Julz.

 

Ik ben holistisch life & business coach voor ambitieuze mama's.

 

Nadat ik mama was geworden, leek ik mezelf even kwijt. Ik geloofde dat kinderen krijgen mij totaal niet zou veranderen. Ik was gewoon de Julie gebleven van voorheen, avontuurlijk en een goal getter. 

 

Je kan het al raden he? Ik begon te beseffen dat ik toch veranderd was, en dat mijn dromen misschien niet meer dezelfde waren… Ik ontdekte dat ik niet terug wilde naar mijn fameuze “droomjob”. 

 

Dus, ik begon aan soul searching. Ik had een plan. Stoppen met marketing management, en in ruil wilde ik vrijheid, authenticiteit en balans als freelancer. Faire deal, toch? 


Toen ik meeging op een coaching weekend kwam de klik pas echt. De impact was voor mij enorm! Ik weet het, super cliché. Maar ik heb een verschuiving in mezelf gevoeld. En die shift? Die gun ik jou ook. 

Mijn superpowers? Mijn no-nonsens aanpak, zorgvuldig luisteren, humor & positiviteit. 

Wat denk je? Zin om mee er voor te gaan? Of toch nog wat vraagjes?

Mail me gerust, of laat me weten wanneer het je past even te bellen.

 

MumRise

modules

Het traject bestaat uit 6 modules en die zien er als volgt uit:

 

De Droom

 

Wat is het dan? Waar je van droomt? Als je niet weer waar je naartoe wilt, is het lastig om er te belanden. Zelfs al heb je nu nog geen idee, ik reik je graag de tools aan voor jouw grotere visie.

 

Jouw Spark

 

Waar krijg jij pretlichtjes van in je ogen? Hoe kunnen we jouw unieke spark inzetten om je droom te bereiken?

 

Mindset

 

Wat kan je doen om jezelf de juiste mindset bij te brengen. Waar zitten je blokkades? Wat heb je nodig om écht te geloven die droom een realiteit kan worden.

Doelen en structuur

 

A dream without a plan is just a wish. We maken een plan hoor hier!

 

Balans

 

Het moet natuurlijk allemaal wel leuk blijven. Hoe doe je dat? Jongleren met kinderen, een carrière, een relatie EN je eigen dromen. Waar zit er nu onbalans? En hoe kan je daar mee omgaan?

 

The Happy Mom

In deze module gaan we kijken naar geluk en hoe je dat nu al kan vinden. Je hoeft niet te wachten op die perfecte job, het perfecte huis of tot de kinderen het huis uit zijn… je mag NU al gelukkig zijn.

 

Daarnaast is er in de individuele coaching ruimte voor waar jij nood aan hebt.

 

Nog vragen? Mail me ze gerust! Als je liever even belt kan dat natuurlijk ook. Geef maar enkele tijdstippen door die jouw passen.